10月23日から脳梗塞で倒れていた磯野貴理子（いそのきりこ50歳）が、12月7日に病院を退院したことがわかった。
脳梗塞ってのは脳の血管が詰まる病気で、主な原因は高血圧。普段から塩分をひかえめの食事をこころがけ、適度な運動をすることが大事。（でも無理な運動は急激に血圧があがるため危険。） タバコやお酒も控えめに。
偶然にも私の身近では脳梗塞になったひとは一人もいません。親族にも高血圧が全くいないという。なので脳梗塞の怖さがいまいちピンとこないんだよな。私はお酒もたばこもやってるし、ややメタボ化が進行中。油断しないようにしないと。来年から痩せよう。